Een ontspanningsmassage gebeurt met warme olie op de huid. Door middel van strijkingen afgewisseld met lichte compressie brengen we het lichaam in ontspanning.

Bij een Trager behandeling wordt geen olie gebruikt hoog uit wat talkpoeder om wat makkelijker te bewegen over de huid. Bij de Trager behandeling “wiegen” we als het waren de cliënt in ontspanning. Met grote en kleine bewegingen gaan we het onderbewuste brein laten voelen hoe het lichaam lichter kan bewegen. De Trager behandeling bestaat ook uit 3 momenten, bewustwording van het lichaam vooraf, door even te lopen en bewegen, een moment op de tafel en een moment van integratie, voelen achteraf, door een stukje te lopen en het verschil te voelen en te verankeren zodat je dat gevoel mee kan nemen naar huis.

Een ontspanningsmassage is een massage die met olie gegeven wordt op de blote huid met strijkingen en lichte knedingen. Een Shiastu massage is een drukpunt massage die meestal met makkelijke kleding aan wordt gegeven, de drukpunten worden met de duim, hand en of onderarm ingedrukt.

Neen, je mag je ondergoed aanhouden. Een bh kan ik ook losmaken om je rug te masseren. Bij de shiatsu
massage mag u makkelijke kleding aanhouden.

De ene dag is het drukker dan de andere dag. Het is bij voorbaat niet te zeggen, maar je kan het altijd
proberen. Overdag heb ik wel meer tijd dan in de avonduren.

Bij griep of koorts of een blessure is het verstandig om de behandeling op een ander moment te doen.
Als je onder medische behandeling staat en je twijfelt, vraag het dan aan de desbetreffende behandelaar
of arts.

In sommige gevallen, zogenaamde contra- indicaties, kan er niet of gedeeltelijk gemasseerd worden.

Volledige contra-indicaties (geen massage):
• Koorts
• Infectieziektes
• Hernia
• Besmettelijke huidaandoeningen

• Gebruik van antibiotica
• Slechte algemene gezondheid
• Eerste drie maanden van de zwangerschap
• Kanker, indien de behandelend arts niet akkoord gaat met het ondergaan van een massage,
check dus in dit geval altijd eerst bij je arts! Zachte strijkingen / aanrakingen zijn vaak prima.

Gedeeltelijke contra-indicaties (plaatselijk geen massage):
• Plaatselijke ontstekingen van de huid
• Spataderen
• Open wonden
• Plaatselijke fractuur

Indien je onder behandeling bent bij een arts dan dien je dit bij mij te melden. Indien je
gezondheidsproblemen voor mij verzwijgt en toch een behandeling ondergaat, dan kan ik hiervoor niet
aansprakelijk worden gesteld. Ook niet als gezondheidsproblemen bij jouzelf nog niet bekend zijn.

Als je niet zeker weet of je met jouw gezondheidsklacht gemasseerd mag worden, raadpleeg dan eerst je
arts!

Ben je allergisch voor bepaalde oliën op je huid, wil je mij dat dan vóór de behandeling kenbaar maken
i.v.m. het gebruik van (etherische) olie.

Je kunt mij bereiken op 06 - 49900263, op werkdagen van 10.00 u - 20.00 u.

Misschien ben ik aan het masseren en neem ik de telefoon niet op, spreek dan gerust een bericht in. Ook kun je een bericht
sturen naar info@deontspancoach.nl

Ben je verhinderd voor een reeds gemaakte afspraak, meldt dit dan uiterlijk 24 uur van tevoren
telefonisch! Bij het niet afzeggen of bij afzegging binnen vierentwintig uur voor de afspraak, dan ben ik
genoodzaakt om het volledige bedrag in rekening te brengen.

op werkdagen van 10.00u-20.00u.

Misschien ben ik aan het masseren en neem ik de telefoon niet op, spreek dan gerust een bericht in. Ook kun je een bericht
sturen naar info@deontspancoach.nl

Houd met het volgende rekening voordat je langskomt :

• Ik ga ervan uit dat je bekend bent met mijn Algemene Voorwaarden van De OntspanCoach,
indien je een behandeling ondergaat.

• Zorg dat je op tijd bent.

• Plan genoeg tijd in voor jezelf, zodat je rustig de behandeling kan ondergaan en na afloop
genoeg tijd hebt om rustig naar huis te gaan.

• Mijn behandelgeruimte bevindt zich op de eerste verdieping, je zult 1 trap op moeten lopen.

• Je hoeft geen eigen handdoeken mee te nemen.

• Vanuit hygiënisch oogpunt ga ik ervan uit dat je hetzij gedoucht dan wel gewassen bent, voordat
je behandeld wordt. Dat is niet alleen voor mij prettiger om te werken, maar ook voor jezelf om de
behandeling te ondergaan. Als ik van mening ben dat je niet voldoet aan deze eis, dan kan ik de
behandeling annuleren.

• Zorg dat je iets gegeten hebt voor de behandeling. Echter niet teveel en niet te weinig. Zowel
met een overvolle als lege maag zul je niet geheel kunnen ontspannen en wellicht ongemak ervaren.

• Betaling kan met contant geld.

• Ga voor de behandeling nog even naar het toilet. Een volle blaas tijdens de behandeling is erg
vervelend.

• Zet je mobiel uit, zodat je tijdens de behandeling niet gestoord kunt worden.

• Doe je sieraden af, zodat deze niet in de weg zitten. Het liefst al thuis dan vergeet je ze ook niet.

• Bij je eerste bezoek zal ik een aantal vragen met je doornemen o.a over je medische
achtergrond. Dit is noodzakelijk voor mij om te weten, zodat ik je op de juiste wijze kan behandelen. Ook
teken je voor een behandelovereenkomst.

• Bij de vervolg afspraken zal ik vragen stellen over hoe het met je gaat.

• Is er iets wat je niet prettig vindt of heb je het koud tijdens de behandeling, dan kun je dit
gewoon aangeven.

• Na afloop zal ik vragen of de behandeling naar verwachting is verlopen.

Een BH mag je aanhouden of uitdoen, wat je zelf fijn vindt. Gedurende de massage vraag ik je je slip aan
te houden. Zorg er wel voor dat deze niet te groot/ lang is.
Het is handig om niet je mooiste/ nieuwste ondergoed aan te doen, aangezien ik met olie werk.
Wil je alleen een rugmassage, dan hoef je alleen de bovenkleding uit te trekken, waarbij je je BH aan mag
houden als je dit prettig vindt. Tijdens de massage wordt het lichaam met handdoeken en een deken
discreet bedekt en wordt alleen het te masseren deel ontbloot.
Ben je onzeker over een bepaald lichaamsdeel en wil je daar het liefst kleding over heen aanhouden?
Vraag me gerust of dit kan, dan kijken we samen hoe we dit eventueel aan kunnen pakken!

Nee, in mijn praktijk worden geen erotische of tantrische massages gegeven.

Als je dit prettig vindt, dan sta ik hier zeker voor open. Ik zal zelf een aantal keer aan je vragen hoe het
met je gaat ter controle maar meer niet, aangezien je voor je ontspanning komt. Voel je niet bezwaard
t.o.v. mij als je niet wilt praten, vaak masseer ik in alle stilte. Niets is zo lekker als even helemaal
wegdromen!

Ik gebruik plantaardige olie, op olijf-,rijst- of amandel basis waar ik etherische olie aan toe kan voegen.
Zoals b.v. lavendel voor ontspanning, sinaasappel/mandarijn werkt verkwikkend.

Bij een massagebehandeling komen er veel afvalstoffen vrij. Het water zal je nieren helpen om deze
stoffen zo snel mogelijk uit je lichaam af te voeren. Drink je niet genoeg na de massage, dan kan dit
hoofdpijn, misselijkheid en/of vermoeidheid veroorzaken.